Gesundheitsfachtag

5. Gesundheitsfachtag

03.09.2022 in Chemnitz

Der Gesundheitsfachtag richtet sich an Kursleitende im Gesundheitsbereich.
Die praxisorientierten Workshops umfassen die Bereiche Bewegung, Entspannung, Ernährung und übergreifende Themen. Außerdem gibt es viel Gelegenheit zum Austausch.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Das Programm im Überblick

ab 08:45 Uhr

Anmeldung und Ausgabe der Teilnehmerunterlagen

09:30 – 9:45 Uhr

Begrüßung durch die Leiterin der vhs Chemnitz, Grit Bochmann und den Geschäftsführer des Sächsischen Volkshochschulverbandes, Robert Helbig

09:45 – 10:45 Uhr

Auftakt: Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung (Anna Lippmann) Input und gemeinsames Warm up

11:00 – 12:30 Uhr

Workshops Block 1

Tanz trifft Qi Gong und Taijiquan (Martina Morasso)

Feldenkrais: Freie Schultern – freier Nacken – freier Kopf (Anna Lippmann)

Brainfitness (Marina Still)

Achtsamkeit im eigenen Körper (Annegret Majer)

Yoga auf dem Balanceboard (Kristin Büttner)

Gesundheitskurse online gestalten (Lena Kerrinnis)

12:30 – 13:30 Uhr

Mittagspause

13:30 – 15:00 Uhr

Workshops Block 2

Tanz und Inklusion (Martina Morasso)

Eltern-Kind-Turnen für 2,5 bis 4 Jährige (Petra Schönbach)

Gelenkgymnastik (Marina Still)

Hormon-Yoga (Kristin Büttner)

Körperorientierte Entspannung und emotionsstabilisierende Techniken (Annegret Majer)

Wissenswertes zum Thema Schlaf und Ernährung (Dr. Cornelia Rißmann)

15:00 – 15:30 Uhr

Fitness-Pause

15:30 – 17:00 Uhr

Workshops Block 3

Trampolinschwingen (Dürt Gräf)

ROXX - The real Box-Workout (Thomas Pohl)

Drums Alive® (Marina Still)

Anusara Yoga (Cornelia Rudolf)

Waldbaden – Entspannung – Wohlfühlen (Angelika Seifert)

NUTRI-SCORE - Neue Nährwertkennzeichnung einfach erklärt (Dr. Birgit Brendel)

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