Wir verbringen etwa ein Drittel unserer Lebenszeit mit Schlafen. Dabei ist dies keineswegs "verlorene Zeit", denn während des Schlafens sind Teile unseres Körpers hochaktiv. Nicht selten kommt es vor, dass unser Schlaf gestört ist (u.a. durch falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung). Im Kurs erfahren Sie Wissenswertes zum Thema Schlaf und welchen Einfluss Ernährung und Bewegung auf unser Schlafverhalten haben können.

Dieser Workshop ist Teil der "Hybrid/Online"-Schiene des 5. Gesundheitsfachtages. In der Programmschiene "Hybrid/Online" können Sie an den Workshops auch aus der Ferne teilnehmen und mitwirken. Die in Präsenz Anwesenden befinden sich dabei in einem dafür eingerichteten Seminarraum. Die Dozentinnen sind online zugeschaltet.

Wenn Sie alle drei Hybrid-Veranstaltungsteile an diesem Tag online besuchen möchten, können Sie eine Gesamtbuchung über die "5. Gesundheitsfachtag - Hybrid" vornehmen. Alternativ ist eine Einzelbuchung möglich.

Termine

• 03.09.2022 – 03.09.2022, 13:30 - 15:00 Uhr