Diese Anleitungen sollen Teilnehmerinnen und Teilnehmer der vhs-Gesundheitskurse bei den täglichen Übungen zu Hause unterstützen. Die Manuale gibt es auch als Flyer zum Mitnehmen an den sächsischen Volkshochschulen.
Diese Anleitungen sollen Teilnehmerinnen und Teilnehmer der vhs-Gesundheitskurse bei den täglichen Übungen zu Hause unterstützen. Die Manuale gibt es auch als Flyer zum Mitnehmen an den sächsischen Volkshochschulen.